Letztens habe ich bei meiner Hausärztin den empfohlenen Check Up machen lassen. Gleich eine Mehrfach-Impfung hat es da gesetzt (ich meinte, ich sei gerade gesund, dann könne man das gleich machen) - oh, taten mir später meine Oberarme weh!

Es kam aber auch noch was ganz Wichtiges raus: Ich bin so ein Typ, der zu Unterzucker neigt, morgens nüchtern sowieso. Das hat nichts mit Diabetes zu tun - ich bin kein Diabetiker - sondern, ich habe es recherchiert, da wird zuviel an Insulin produziert. Das sei wohl an und für sich "harmlos", ich müsse halt damit umgehen lernen. Und sie hat mir Roggen empfohlen.

Und tatsächlich, ich habe zumindest abends keinen Hunger mehr! Wow, wie toll! Ein ungeahntes Gefühl!

Weil ich darüber mehr wissen will, habe ich bei meiner Krankenkasse um Ernährungsberatung gebeten. Die wird auch stattfinden.
Da bin ich mal gespannt!