Salbei hilft mir sehr gut gegen meine chronischen Bronchialverschleimungen. Im Garten meiner Eltern habe ich einen kleinen Kräutergarten, da wächst zum Beispiel Salbei, Thymian und Minze. Wenn man Salbei mit Minze mischt, kann man den Tee eigentlich ganz gut trinken.
Um Erkältungen möglichst gar nicht aufkommen zu lassen: ausreichend schlafen, regelmäßig Obst und Gemüse essen, gelegentlich Multivitaminsaft trinken. Und, falls möglich, öfters mal frische Kräuter zum Essen dazugeben, aber nicht mitkochen, sondern roh drüber streuen.
Ja, Salbei wirkt desinfizierend, deswegen ist er so gut bei solchen Sachen. Mit Minze mischen? Keine schlechte Idee. Nicht nur wegen des Geschmacks. Der ist so bitter bei Salbei alleine. Das Minzöl wirkt aber auch entkrampfend.
Ich will ja schon länger gesünder essen. Ob ich das schaffe? Die Tage habe ich viel Gemüse zu Mittag gegessen. Ganz leckere Variante, mit indischer Curry-Paste (ich habe die milde Korma genommen). Das passte hervorragend zu Zucchini bzw. Gelben Rüben.
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Salbei
Um Erkältungen möglichst gar nicht aufkommen zu lassen: ausreichend schlafen, regelmäßig Obst und Gemüse essen, gelegentlich Multivitaminsaft trinken. Und, falls möglich, öfters mal frische Kräuter zum Essen dazugeben, aber nicht mitkochen, sondern roh drüber streuen.
Ja, Salbei wirkt desinfizierend, deswegen ist er so gut bei solchen Sachen. Mit Minze mischen? Keine schlechte Idee. Nicht nur wegen des Geschmacks. Der ist so bitter bei Salbei alleine. Das Minzöl wirkt aber auch entkrampfend.
Ich will ja schon länger gesünder essen. Ob ich das schaffe? Die Tage habe ich viel Gemüse zu Mittag gegessen. Ganz leckere Variante, mit indischer Curry-Paste (ich habe die milde Korma genommen). Das passte hervorragend zu Zucchini bzw. Gelben Rüben.